Gradering

Människan behöver utmaningar och mål att sträva efter. Idrott är både utvecklande och spännande, och inom karate finns ett graderingssystem som inspirerar oss att testa våra gränser, uppnå bättre resultat och prestera mer. Att nå ett uppsatt mål skapar tillfredsställelse oavsett nivå, och att kämpa tillsammans med andra ger erfarenheter som är värdefulla i livet i stort.

Graderingssystemet fungerar som ett stöd i träningen och hjälper oss att skapa en logisk, tydlig och pedagogisk utvecklingsväg. Syftet är att varje elev ska kunna utvecklas steg för steg mot det svarta bältet inom vår karatestil.

I slutet av terminerna genomför vi formella graderingar där elever, enskilt eller i grupp, visar upp sitt kunnande enligt graderingshäftet inför behörig instruktör.

Teknikerna delas in i följande delar:

Kihon – grundtekniker

Renrakuwaza – kombinationstekniker

Kumite – partekniker

Kata – standardiserade rörelsemönster

Jiyu kumite – fri fighting (från och med gradering till orange bälte och uppåt)

Instruktören bedömer varje moment och ger muntlig återkoppling efteråt. När eleven uppvisar tillräckligt god teknik tilldelas nästa grad med tillhörande bälte.

Att prestera inför en instruktör kan vara en utmaning, särskilt för yngre barn. Eftersom barnidrotten ska vara lekfull och på barnens villkor har vi valt att endast genomföra formella graderingar för:

Barn från 12 års ålder, samt
Yngre barn som avancerat snabbt och är redo för gradering till mon-orange eller högre.

Övriga barn bedöms kontinuerligt under terminen, och nya grader delas ut vid de sista träningspassen.

Karatekul – barn 5-7 år:

Termin 1: Ett rött band att sy på det vita bältet.
Termin 2: Ytterligare ett rött band.
Termin 3: 1:a mon-rött bälte (krav: ha gjort alla tekniker på träning).
Termin 4: 2:a mon-rött bälte (krav: ha gjort alla tekniker på träning).
Termin 5: Rött bälte (krav: ha gjort alla tekniker på träning).

Barn 8–12 år – vägen till gult bälte:

För att gradera upp till gult bälte gäller följande:

Minst 80 % närvaro, eller att eleven visat tydlig utveckling som motiverar gradering.

Alla tekniker på träning ska vara genomförda.

Mon-graderingen sker i tre steg till 8:e kyu (rött bälte) och därefter tre steg till 7:e kyu (gult bälte) – totalt sex terminers träning.

Elever kan gradera inom mon-systemet (halva kyu-grader) fram till 15 års ålder. Därefter gäller enbart kyu-grader.

Målet är att alla barm ska ha möjlighet att genomföra en gradering per termin, utifrån sina individuella förutsättningar och sin träningsnärvaro. För högre kyo-grader kan det dock krävas fler terminers träning innan man är mogen före en ny gradering.

Läs mer om vårt graderingssystem