Innan du går in i dojon

• Ta av skorna och ställ dem i ordning.
  
  

• Buga när du går in i dojon (mot dojons shomen).

​

• Se till att du inte bär smycken, hårspännen eller annat som kan skada dig själv eller andra.

​

• Tugga aldrig tuggummi eller ät godis i dojon.

​

• Gå på toaletten innan träningen börjar.

Vid träningsstart

• Kom i tid till träningen.

​

• När sensei kallar till träning ställer sig eleverna på linje, vända mot shomen. Vi står efter grad (bälte) och inom graden efter ålder.

Under träningen

• Håll fingernaglar och tånaglar kortklippta för att undvika skador.

​

• Lyssna noggrant på instruktioner och råd som ges.

​

• När sensei instruerar dig, visa att du lyssnar och att du har förstått.

​

• Om du måste lämna träningslokalen under passet ska du först anmäla detta till sensei.

Avslutning av träningen

• När avslutningsövningarna är färdiga ställer sig eleverna på linje och sätter sig i seiza.

​

• Tacka den som har gett dig råd eller hjälpt dig under träningen.

Skador och frånvaro

• Om du blir skadad, anmäl det till närvarande tränare

​

• Du ska sedan inte träna förrän du är helt återställd.

​

• Du kan ändå studera träningen genom att sitta bredvid och följa passet visuellt.

När du lämnar dojon

• Buga vid dörren när du går ut (mot shomen).