ABCD-karate är en trygg och inkluderande träningsform där övningar anpassas efter varje deltagares behov och förutsättningar. I vår verksamhet har vi tränat barn och ungdomar med allt från mycket milda neuropsykiatriska funktionsvariationer till rullstolsbundna personer med svårare funktionsnedsättningar. Alla är välkomna!  

 

Med karaten som grund arbetar vi med balansträning, rörlighet, styrka, koordination och funktionella rörelser, samtidigt som vi lägger stor vikt vid social samvaro, självförtroende och delaktighet.

 

Träningen leds av instruktörer med erfarenhet av anpassad undervisning och sker i lugnt tempo med tydliga instruktioner. Anhöriga eller assistenter är välkomna att delta vid behov. Målet är att varje deltagare ska känna sig sedd, stärkt och få möjlighet att utvecklas efter sina egna villkor.