Entries by Ove Lundmark (13)

fredag
aug162019

Viktig information inför terminstarten!!!

1. Skor avtages utanför nya träbänkarna!

Vi har köpt två träbänkar som placerats vid ingången till Dojon. Ta av dina skor innan du passerar bänkarna så slipper vi grus och smuts i Dojon!!

2. Ringorm!!!

Ringorm, Tinea Corporis, är en hudsjukdom som orsakas av en svamp, Trichophyton.

Vanligtvis kommer smittan från husdjur.

Den smittar från människa till människa via hudkontakt eller kontakt med kläder och annat som den infekterade varit i kontakt med. Symtomen är röda knottriga, kliande cirkelfomade utslag på huden.

Sjukdomen är i princip "ofarlig" men irriterande och smittsam och måste därför stoppas.

Vi har fall med denna sjudom i klubben!!

Detta krävs för att stoppa spridningen.

1. Mkt. nogrann hygien hos alla som beträder mattan. Händer, fötter och ansikte tvättas med tvål och vatten innan träningspass.

2. Alla kläder, dräkter, toppar, underkläder mm. Måste tvättas i 60 grader för att svampen ska avdödas.

3. Alla skydd, handskar och benskydd måste spritas av efter användning.

4. Behandling ges med svampdödande salva, receptfri, behandling ska fortgå till alla symtom är borta.

Du måste göra uppehåll med träningen i 1 vecka efter påbörjad behandling. 

Om du har utslag men inte vet om det är ringorm kan du fråga mig eller annan med kunskap inom området.

5. Mattan spritas av inför varje träningstillfälle.

Med vänlig hälsning

Ove Lundmark Ordförande och Chefinstruktör (Leg.Läkare)

lördag
aug102019

Terminen börjar!!!

Välkomna till höstterminen!!

Startar gör vi den 19/8 med samma tider som förra terminen. 

Nybörjarintagningen veckan därpå, alltså tisdagen den 27/8 kl 17.30

Glöm inte: Nytvättad GI, välansade naglar och ett glatt humör!!

Dojo Kun!!

Hälsningar från Ove Lundmark

Ordförande och Chefinstruktör Nacka Karate

tisdag
jun112019

Sommarträningen är igång!

Som vanligt finns det möjlighet att träna under sommaren. Följande tider är bokade.

Tisdagar 18.00-20.00

Torsdagar 18.30-20.30

Söndagar 14.00-16.00

Observera att det kan förekomma att det inte kommer någon instruktör. Se Facebooksidan för Nacka karate.

 

söndag
jun092019

Nygraderade till orange bälte!

 

 

måndag
jun032019

Ett glatt gäng med nya grader!